葡萄干热量

每100克的葡萄干有299大卡的热量，并且由于葡萄干所含的糖分较高，所以一次不宜多吃。适量的吃葡萄干可以提高身体的代谢机能，增减食欲，防止肝炎和脂肪肝的发生。