打开浏览器，输入防沉迷，单击回车键，再点击第一个网站进入，点击登录，接着点击头像快捷登录，然后点击常见问题，再点击如何解除防沉迷系统的限制。点击提供的网站进入，输入自己的真实姓名，还有自己的身份证号码，点击确定就解除了防沉迷。