西兰花炒鸡胸肉

1、鸡胸肉切条，用盐，料酒，生抽研制五分钟

3、西兰花泡一会，加点盐，会脆口

5、油烧热，加葱花

7、炒至肉发白，大约七成熟

9、将辣椒，蒜，放进去，稍微翻炒