不吃早餐有什么危害

1、不吃早餐的，到了中午就会感到特别饿，此时就会容易吃得更多，增大了肥胖的几率。

3、长期不吃早餐的人比正常人更容易患上糖尿病，如果不吃早餐，为身体提供机体血糖，机体分泌的胰岛素将无法正常工作，长此以往容易发生胰岛素抵抗，极易导致出现糖尿病。

5、如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。