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止鼾有什么妙招

时间：2024-10-12 01:24:29

1、妙招一：枕头不要垫太高

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3、妙招三：喝点儿花椒水花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，连服5天。

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5、妙招五：两手互相按虎口

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