白发变黑发的有哪些小窍门

1、枸杞食疗： 枸杞味甘、性平，具有滋阴补血等效果，算的上是好的补肾食物。

3、按摩百会穴：百会穴位于头顶的正中央偏后处，是所有阳经的交会之处，经常按摩可促进气血循环。