如何预防老年痴呆呢

1、多出去适当的运动，到公园广场散步，适当运动，锻炼身体。

3、要合理的饮食，安排好早中午饮食情况，忌过于油腻和盐。清淡为主。

5、老年人一定要忌过量烟酒，最好是不要碰，因为老年人很多都会有动脉硬化的刘陨厢豆疾病，抽烟喝酒就会是病情加重，还会损害心脑血管，记忆力减退。