吃红莲子需要注意什么

1、莲子不能和什么一起吃莲子+猪肚：莲子本身没有太多禁忌，营养价值还很高，但是结合猪肚一同食用的话，容易中毒，所以要谨慎食用。

3、莲子营养丰富，香美可口，但是不易消化，所以消化不良的人不宜多食用莲子，以免出现身体不适的症状。

5、莲子的有效成分会加重感冒的症状，所以感冒的人不宜吃莲子。