★睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老★★不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了★★在工业区,人们总是喜欢种植美人蕉、瘅莹遒淄月季、丁香、菊花、银香和洋槐，其作用是净化空气、过滤尘埃、消除噪音.★★香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。★★运动之前要先热身,活动一下全身的关节与肌肉,再进行健身运动，这样能保护关节和肌肉。★★煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。★★苹果是机车族、吸烟族、厨房油烟主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺★★常按手机主键，开启后台闲置程序清理，防手机超负荷运行及内核运行过热。★★把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。★★同一个插座使用的电器数量多，功率大，那么电器和插座两者的电线会因超负荷导致老化或烧断。★★每次开车之前要预热3-5分钟，方法：空档，启动发动机。效果：对车的核心-发动机是一种非常有效的长期保养。★★多梳头可增寿，因为梳头是脑部运动，可以刺激穴位，按摩经络，滋养气血，调节功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢，传导思维通路，使面部红润、精神焕发。★★夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。★★把各色难煮的豆子和米放进普通的保温瓶内.倒足开水.放置十几个小时.即可倒出用普通锅或高压锅煮粥. 我已经使用这个方法几次了.强烈推举!!!很是利便.大大收缩了煮粥时间.煮出的粥粘粘糯糯.好吃极了!!★★苦笋与羊肉煮汤，苦笋去羊肉腥味，羊肉去苦笋苦味。记住，是苦笋不是竹笋，别买错。★★巧除居室烟味！用食醋将毛巾浸湿，稍稍一拧，在居室中轻轻甩动，可去除室内烟味。如果用喷雾器来喷洒稀释后的醋溶液，效果会更好。★★常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息★★使硬鞋油变软---打开的鞋油放久了，会变得发硬而不好再用，如向里面加入几滴鲜牛奶，鞋油就会变软，用起来仍然同新鞋油一样。★★刚买的有拉链的衣裤或皮包及箱子，用普通蜡烛往拉链上均匀地擦一擦，以后使用就不会出现掉链子的情况了。★★少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病★★老年人多跟人说话，大脑不会生锈，思维不会衰退。★★ 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃，预防胃肠癌。★★总打嗝时就喝点醋,立杆见影.★★脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。★★煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 ★★有些衣服容易粘上絮状物，看着不舒服，如果是黑衣服上粘上了白色絮状物，看起来就更明显了，要去除这些烦人的絮状物，有一个好办法：找一块海绵，浸水后拧干，在衣服表面轻轻擦拭，絮状物就可以被带走了。★★电池的负极涂上蜡，防跑电。大家都知道买回来的电池如果长时间不用的话，它的电量会自然减少，用这个方法可以有效地防止电量流失，有实验为证哦。★★鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。★★微波炉在长期使用过后，很容易有油垢产生，可以将一大碗热水放在炉中，将水煮沸，直至产生大量蒸气，然后用双效百洁布蘸洗洁精将里面油渍清洗干净，再分别用湿的及干的海绵抹布拭干。★★厨房里的木器上积满油垢时，可用漂白粉加水涂刷在油污表面，第二天用清水冲干净即可。也可在水中加些食醋擦试木器家具，后者适于油污较少的木器。★★炖肉或排骨加桔皮：在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时使汤味道更鲜美。 ★★如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。★★用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开，由于盐水的比重较大，小虫会浮在水面上，很容易从盆中倒出；★★购买800克颗粒状活性碳，将活性碳分成8份，放入盘中，每个房间放两至三盘，72小时可基本除尽室内异味；★★在水中放铁器如刀、铲等；可让鱼类、贝类吐泥★★电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请站起来走开，避免接受辐射。而在使用电脑的时候，如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上，电脑对人体的辐射就会降低很多。★★烧饭的时候使用开水，不仅可以缩短烧饭的时间，而且开水能最大程度低保护大米中的营养成分不流失。★★据说有国外研究证明：一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，妻子得肺癌的机会比丈夫还要高1-3倍。为了妻子孩子，拒绝在家抽烟。★★用玉米穗上的须熬水当茶喝，有利尿降血糖的作用。★★猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外，特别适合长期接触有害有毒粉尘的驾驶司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。★★剪刀钝了，用它剪易拉罐，越剪越犀利，跟磨过了一样。★★绿豆的作用：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。★★根据美国国家药典规定，药品一旦开罐，罐内所附的棉花和干燥剂，就必须立刻丢弃，否则它们会因吸附水气，成为药罐内的一项污染源！★★巧选羽绒服:一般以选含绒量多的为好。可将羽绒服放在案子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多。选购涤棉面料的羽绒服较好。★★受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。★★抽油烟机在启用前，我们可以用微湿的抹布蘸上洗碗用的洗洁剂（不要兑水）擦拭机身，扇叶上也尽可能擦到，等自然干透后，防止油烟黏附的'洗洁剂涂层'就做好了。★★每天最好轻轻地伸一伸脖子，很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的，而人们长时间保持坐姿，也最容易引发这种损伤。★★如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶，可在温开水中放少许白糖或红糖，搅拌溶解，然后放入茶叶，5分钟后，你便能如愿以偿。★★平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。★★熬粥防溢妙法:熬粥时，稍不注意便会溢锅。如果往锅里加5-6滴植物油或动物油，就可避免粥汁溢锅了。★★室内摆放吊兰、文竹、龟背竹，能吸收二氧化碳、二氧化硫、甲醛等有害气体，减少空气污染，抵抗微生物 的侵害。★★把收拾好的鱼放入牛奶里泡一下，取出后裹一层面粉，再放入热油锅里炸制，鱼的味道会格外鲜美，而且没有腥味。★