花样主食 ——彩色素馅水饺

1、菠菜洗干净烧开后焯水，焯水后过凉捞出

3、面粉约用250g的菠菜汁和3g盐和面

5、把面团揉光，做到三揉三饧饧，去做馅

7、用料理机把木耳打碎（用刀剁碎一样的）

9、接着在绞碎圆白菜

11、把圆白菜攥去水分，和所有材料收放一放入盐，油，胡椒粉，蚝油起，

13、面饧好，做面剂子擀饼

15、包成饺子

17、煮熟的饺子好吃又漂亮。