1、海蜇头一般买回是泡在盐水中的,所以食用前先用凉水泡一两天,去除杂质。然后洗净,切成丝备用

2、黄瓜和胡萝卜切丝分别装盘备用,葱姜蒜切片

3、锅中倒入色拉油加热,放入姜蒜爆香

4、先加入胡萝卜,炒至7分熟时加入海蜇头;待起锅时加入黄瓜丝和香菜,大火爆炒几下即可

5、放入盐和其他调味料,撒上葱花即可起锅,一盘脆嫩爽口的爆炒海蜇头就做好了

1、海蜇头一般买回是泡在盐水中的,所以食用前先用凉水泡一两天,去除杂质。然后洗净,切成丝备用
2、黄瓜和胡萝卜切丝分别装盘备用,葱姜蒜切片
3、锅中倒入色拉油加热,放入姜蒜爆香
4、先加入胡萝卜,炒至7分熟时加入海蜇头;待起锅时加入黄瓜丝和香菜,大火爆炒几下即可
5、放入盐和其他调味料,撒上葱花即可起锅,一盘脆嫩爽口的爆炒海蜇头就做好了