上班族怎么保护自己的眼睛

1、隔段时间后及时远眺，不要一直让自己眼睛处于工作状态

3、多看绿色植物。电脑旁边放些绿色的植物经常看看

5、使用防蓝光的眼睛。科学研究电器的蓝光对眼睛伤害大，所以可以使用蓝光眼镜