上班族，如何爱护自己的眼睛

1、 眼睛对着电脑的时间，控制在一个小时内，休息一次！

3、 多喝点红枣枸杞茶，是有利于眼睛的保养！

5、 调一下电脑的亮度，让亮度暗一些！