低卡早餐三明治怎么做好吃

1、将玉米粒焯水，鸡蛋煮熟备用

3、黄瓜去皮切丁

5、牛油果中挤入柠檬汁再加入适量黑胡椒捣碎搅拌均匀

7、将鸡蛋酱先涂在吐司表面再涂牛油果最后放上蔬菜沙拉挤上一些沙拉酱即可