1、水果，一些时令水果可以常给孩子吃，如苹果、橙子、香蕉等等，既能增加维生素等各种营养，还能补充水分
3、豆类，如蚕豆、黄豆，可以水煮以后再炒干，不过豆类容易胀气，一次不能食用太多
5、果干，果干是水果晒干后制成的，如提子干、梅子干，水果中的果糖可以补充体力
适合小朋友吃的零食有哪些
时间：2024-10-12 13:27:491、水果，一些时令水果可以常给孩子吃，如苹果、橙子、香蕉等等，既能增加维生素等各种营养，还能补充水分
3、豆类，如蚕豆、黄豆，可以水煮以后再炒干，不过豆类容易胀气，一次不能食用太多
5、果干，果干是水果晒干后制成的，如提子干、梅子干，水果中的果糖可以补充体力