春季多吃哪些食物去火又排毒

1、藕。藕是对女性很好的一种食物，女性吃藕，还兼具着美容作用，尤其是春夏交替的季瘠彐伊竽节， 藕大量上市，价格还非常便宜，所以适量的吃些藕，就可以兼具美容排毒祛火通便减肥等等功能。

3、冬瓜。冬瓜有清热解毒的作用，对上火喝排毒时不无裨益的。

5、苹果。苹果的作用是我们的新陈代谢通常，俗话说的不便秘，如果每天能按时排便的话，毒素就无所遁形，所以就到了排毒祛火的效果。