怎么让皮肤变好~

1、水既能滋养皮肤，又能排毒，每天要坚持喝八杯水，保证身体所需的水份。

2、睡好美容觉，充足的睡眠可以使身体得到充分的休息，皮肤饱满有光泽。

3、保持适当的运动，促进全身血液循环，维持好身材，也可提升皮肤状态。

4、卸妆要彻底，防止油脂和污垢堵塞毛孔。

5、补充维生素C，也可以吃富含维C的水果，比如百香果汁，每日一杯，皮肤会又白又亮又嫩。

6、减少糖的摄入，少吃甜食。

7、要注意防晒，可以涂抹防晒霜，也可以打伞。