炒西兰花的攻略

1、准备好新鲜的蔬菜

3、起锅烧水放入清水煮开，西兰花放入煮

5、起锅烧油，加入蒜炒香之后加入西兰花继续炒

6、最后，加入盐和辣椒调味即可出锅