#好久不见#如何增加自信心

1、写出优点在纸上用笔写出自己身上的十个优点，一定要写到十个，如果觉得没有那么多，写不出，可以去问别人

3、缺点改造写完缺点后再重新审视一下自己的缺点，看一下真的是存在这样的缺点吗？再问问别人自己身上是否就真的存在这样的缺点

5、自我暗示每天清晨都给自己喊一声我真棒，长期的自我暗示能够提高自信心

7、多读书不自信源于对自我和周围环境的陌生，还有认为自己的优势比较少，可以多读书，可以发现在读完一本书后，会很有成就感，同时学识也会提升，自然也会变得自信