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肥胖者如何做好孕前保健工作

时间:2024-10-26 20:49:52

1、去医院做个孕期检查,看看自己的身体状况

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2、怀孕期,最好开始做运动,适量的减肥

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3、准备怀孕的时候,就要开始吃叶酸了,防止小儿畸形

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4、可能的话,最好找个营养师,搭配每天的餐食

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5、把糖食全部戒掉,免费血糖过高!

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