每天早上的第一杯水应该怎么喝

1、首先这第一杯水最好是偏热一点的温水，太烫的话，容易让胃不舒服

3、再就是水的类型，常见的有白开水、蜂蜜水或者是柠檬水

5、还有就是果汁、咖啡以及可乐等，是不适合作为第一杯水的。