晚上吃这些食物有意想不到的好处，你知道吗

1、火龙果：可以败火，预防老年痴呆，排重金属

3、桂圆：可以改善夜间咳嗽，缓解皮肤瘙痒，养血安神

5、猕猴桃：能预防嘴唇干裂，防糖尿病，利尿消肿