四角豆牛肉盖饭的做法

1、清洗所需蔬菜并控干水分

3、锅中放入适量食用油

5、分三次加入适量清水（每次1汤勺，约15克）

7、加入适量盐、生抽和清水（约50克）

9、在盘中放入1碗杂粮米饭