1、菜心清洗干净去头

2、大蒜切碎备用

3、准备料碗,空碗里放入轻盐牡蛎酱油

4、再放入蚝油,香油,白糖,凉白开搅拌均匀备用

5、菜心在开水锅里焯水2分钟

6、最后控水捞出盛入盘中备用控水捞出盛盘备用

7、起锅烧油,爆香蒜末,倒入料碗,大火煮沸即可关火

8、将做好的料汁浇在菜心上即可食用

1、菜心清洗干净去头

2、大蒜切碎备用

3、准备料碗,空碗里放入轻盐牡蛎酱油

4、再放入蚝油,香油,白糖,凉白开搅拌均匀备用

5、菜心在开水锅里焯水2分钟

6、最后控水捞出盛入盘中备用控水捞出盛盘备用

7、起锅烧油,爆香蒜末,倒入料碗,大火煮沸即可关火

8、将做好的料汁浇在菜心上即可食用
