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如何预防高血压病
时间:2024-10-17 09:26:48
1、控制体重。
2、减少食物中钠盐的含量,增加钾盐的含量。
3、减少食物中脂肪总量和饱和脂肪酸的总量。
4、戒烟、限酒。
5、适当运动。
6、减少精神压力,保持心理平衡。
高血压病如何预防
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