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睡眠小乖中怎么练习提示呼吸法
时间:2024-10-28 13:39:26
1、打开睡眠小乖软件,点击下方的【冥想】。
2、在打开的冥想页面中,选择其中的【基础冥想】。
3、在打开的列表中,选择其中的【提示呼吸法】,即可进行练习。
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