1、青椒洗净去除根部,切成小段,用筷子掏掉青椒内部的筋

2、鸡胸肉先切成小块再剁成泥,加入2勺生抽、1克盐、2勺蚝油、少许白胡椒粉、葱姜蒜末拌匀备用

3、取一个青椒段,用筷子装满鸡肉泥

4、将青椒段的两条分别蘸一层玉米淀粉

5、平底锅中放入适量的油,油热后放入蘸好淀粉的青椒段,中小火慢煎

6、将青椒段煎至虎皮状

7、调糖醋汁,碗中加入白糖4勺、醋3勺、酱油2勺、盐1克、玉米淀粉1勺、清水2勺,拌匀

8、将调好的糖醋汁倒入锅中,转小火,倒入蒜末咕嘟5分钟左右收汁出锅

9、成品图。

1、青椒洗净去除根部,切成小段,用筷子掏掉青椒内部的筋

2、鸡胸肉先切成小块再剁成泥,加入2勺生抽、1克盐、2勺蚝油、少许白胡椒粉、葱姜蒜末拌匀备用

3、取一个青椒段,用筷子装满鸡肉泥

4、将青椒段的两条分别蘸一层玉米淀粉

5、平底锅中放入适量的油,油热后放入蘸好淀粉的青椒段,中小火慢煎

6、将青椒段煎至虎皮状

7、调糖醋汁,碗中加入白糖4勺、醋3勺、酱油2勺、盐1克、玉米淀粉1勺、清水2勺,拌匀

8、将调好的糖醋汁倒入锅中,转小火,倒入蒜末咕嘟5分钟左右收汁出锅

9、成品图。
