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如何做简单美味的健身餐减肥餐

时间:2024-10-14 14:31:05

1、东西洗干净,上蒸锅

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2、开始蒸,先大火

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3、再转小火

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4、每种食材蒸熟即可

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5、鸡肉用酱油,耗油,柠檬腌制

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6、上烤箱,上下火200℃烤15分钟即可

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7、熟了,切小块

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8、装饭盒里

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