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脚抽筋怎么办

时间：2024-10-12 09:20:46

1、我抽筋的时候一般会用脚使劲踩着地面，用脚抵着墙也行

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3、睡觉抽筋提醒我们要多补钙了，多吃鸡鱼肉蛋等食物

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5、要养成一个锻炼的习惯，每个星期要三到四次的锻炼

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