游泳需要注意什么

1、游泳需要的装备：泳衣泳帽和泳镜，这些装备都要购买选择合适自己的，为了安全和卫生，这些是必备的，游泳帽能保护头发，非必需的根据个人需要例如鼻夹、耳塞、等。

3、游泳前一定要准备运动，否则下水之后容易出现抽筋等情况，拍手拍腿，下蹲弯腰等准备运动。

4、户外游泳容易晒伤，下水之前要提前涂抹防晒霜，保护皮肤