忌口生冷食物是指生的和冷的食物，也称为寒性食物。属于生冷的蔬菜有苦瓜、黄瓜、空心菜等。属于生冷的水果有火龙果、西瓜、梨、香蕉等。属于生冷的水产品有蛏子、海带、紫菜、蛤蜊等。以上这些食物都有清热解毒的功效。