3m口罩不勒耳朵的办法：1、用橡皮绳穿过口罩挂绳，然后用长尾夹夹在脑后把穿过挂绳的橡皮绳夹紧；2、将牛奶箱提手两侧的钩子勾住口罩两侧的绳子，形成一个闭环；3、将回形针由内向外掰开，戴口罩时，用改造好的回形针勾住一次性口罩的绳子。通过这三种方法戴口罩就不会勒到耳朵了。
在预防新冠状病毒这段时间里，我们出门都要戴好口罩，特别是上班族一整天都需要将口罩戴好，不过口罩戴久了，会勒的我们耳朵痛，下面是几个解决3m口罩不勒耳朵的办法，大家可以试试。
3m口罩不勒耳朵的办法
方法一
3m口罩戴久了耳朵疼是很正常的事，如果我们想不勒耳朵，可以用一根橡皮绳来调节长度。用橡皮绳穿过挂绳，然后用长尾夹夹在脑后把穿过挂绳的橡皮绳夹紧。这样口罩挂绳就变长变松了，我们戴口罩就不会被勒耳朵了。
方法二
长时间戴口罩耳朵疼，可以在口罩上加个牛奶箱的提手。戴口罩时，将牛奶箱提手两侧的钩子勾住口罩两侧的绳子，形成一个闭环。这样戴口罩就不会勒耳朵，而且还不用担心口罩戴不牢直接掉了。
方法三
耳朵被勒疼了，我们就无法安心上班，所以上班期间戴口罩时可以先准备一个回形针。再将回形针由内向外掰开。戴口罩时，用改造好的回形针勾住一次性口罩的绳子。这样戴上的口罩就不会有绳子勒到耳朵了。