1、根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；而天数加7，为预产期日数。2、根据胎动日期计算：一般胎动开始于怀孕后的18-20周，计算方法为初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周。3、根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天或加38周。
预产期怎么算
预产期，即孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
预产期可以提醒孕妇胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如果到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。
除了上述方法之外，还可以根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。从孕吐开始的时间推算：反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。