强对流天气是气象学上所指的发生突然、移动迅速、天气剧烈、破坏力极强的灾害性天气，主要有雷雨大风、冰雹、龙卷风、局部强降雨等。
强对流天气发生于中小尺度天气系统，空间尺度小，一般水平范围大约在十几公里至二三百公里，水平尺度一般小于200公里，有的水平范围只有几十米至十几公里。其生命史短暂并带有明显的突发性，约为一小时至十几小时，较短的仅有几分钟至一小时。由于夏季温度高、湿度大，发生强对流天气的概率较高。
强对流天气来临时，经常伴随着电闪雷鸣、风大雨急等恶劣天气，容易致使房屋倒毁，庄稼树木受到摧残，电信交通受损，甚至造成人员伤亡等。
强对流天气要注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入；人不要站立在电灯下；尽量不要拨打、接听手机和座机，或使用电话线等上网；远离建筑外露的水管、煤气管等金属物体；雷雨来临前时，要把线路断开，并拔下电源插头，别让电视机、电脑等引雷入室，损坏电器乃到引发火灾事故的发生。