铜锅的好处：1、杀菌；2、补充不足的铜元素；3、改善贫血，铜是合成血红蛋白的催化剂。铜锅的坏处：1、在烹调时因摩擦产生的铜和锡，同样对人体健康有害；2、铜的化学成分不稳定，易氧化，与中药化学成分反应，会影响药效。
现在生活中，因为人们的饮食习惯，使得大部分人摄入铜元素都偏向于不足。铜制锅中会有铜离子和铅离子析出，摄入微量铜离子和铅离子在一定程度上能改善口感。
添置新的铜锅时最好购买正规、经检验合格的锅，其内含的铅、碳等元素在规定的范围之内，不会对人体产生危害。应尽量减少金属锅与酸碱的接触时间，因为二者容易产生化学反应，其产物对人体有害。
这种锅有着很多的好处，用其做饭，可以为人体补充铜元素，改善人们普遍存在的贫血现象，预防癌症，也能够治疗多种疾病。当然，有利就有弊，过度或者不当使用铜锅，会导致人体中毒，使用铜锅煎药，也会在很大程度上影响药效。