占有欲和控制欲的区别在于特点、词性等不同。
1、特点：占有欲是一种人的心理现象，它表现为对自己喜爱的东西特别珍惜，自己的东西只允许自己触碰，就算别人靠近一点自己的东西都会感觉到不爽；控制欲是指对某一件事情，或者某一个人在一定程度上的绝对的控制，不允许出现意外或者是出现其它差错，对于人来说，是一种绝对的占有。
2、词性：占有欲是一个中性词，但是有许多人觉得它是贬义词，占有欲并不是一件坏事，但也不见得是一件多好的事，适当的占有会给人舒服的感觉，但是过度的占有就会产生很多方面的问题；控制欲是一个带有贬义性的词，控制欲强是内心恐惧的表现，也是没有安全感的表现。